В шаге от любви. 7 недель, чтобы найти любовь своей жизни - Кэтрин Томас

Вместо того чтобы осознать свою врожденную способность дарить и принимать любовь, люди покорно принимают целый ряд лишних проблем, которые подавляют проявления любви в их жизни. Таким образом, чтобы испытать любовь, надо избавиться от всего, что не есть любовь. И тогда глубокая привязанность – естественное право человека от рождения – сможет свободно и без усилий проявиться в вашей жизни.

– «Насколько важно для вас найти любовь?» – спрашиваю я группу женщин, пришедших на мой семинар. «Очень важно!» – отвечают они хором и одна за другой утвердительно кивают. «А от чего вы готовы отказаться, чтобы эту любовь обрести? – спрашиваю я, спокойно изучая лица участниц семинара. – Готовы ли вы отказаться от твердых представлений о том, каким должен быть ваш избранник? Готовы ли отказаться от потребности всегда быть правой? Готовы ли отказаться от пессимистического отношения и ложных убеждений относительно мужчин? Ведь для обретения любви вы должны отказаться от всего, что стоит между вами и ею».

Мы все прекрасно представляем, что надо сделать, чтобы обрести любовь. Многие из нас клянутся, что готовы лишиться всего – социального статуса, драгоценного имущества, родных и друзей, готовы пройти полмира, лишь бы найти настоящую любовь. Но достаточно попросить этих людей отказаться от оборонительной позиции, привычных шаблонов восприятия себя и других, и все они тут же находят массу оправданий и объяснений, почему им следует остаться прежними.

На самом деле мы просто не можем тратить свои силы на собственные неврозы, драмы, обиды и страхи и надеяться, что в нашей жизни есть еще место для любви. Его просто нет. Наш стакан либо пуст, либо полон. Невозможно одновременно заполнить пространство и водой и воздухом. Чтобы открыться любви, сначала надо отказаться от того, что блокирует ее появление в нашей жизни. Необходимо вступить в конфликт с тем, чему мы были особенно привержены всю свою жизнь.

Мы стоим на перекрестке и должны сделать выбор. Мы либо сохраним старые убеждения, либо прыгнем со скалы и откажемся от всего знакомого. Стоит отказаться от всего, что не связано с любовью, – и не для того, чтобы что-то получить взамен. И этот выбор ведет к лучшей жизни, правда, не обязательно более простой. И не следует рассчитывать, что вы мгновенно получите все то, о чем мечтаете.

Следует отказаться от того, что подавляет любовь, прежде чем вы получите какие-то доказательства того, что предпринятые действия приведут к желаемым результатам. Нельзя требовать конкретных результатов сразу. Вселенная так не работает. Наша покорность должна быть абсолютной и безусловной. Следует отказаться от отношений, которые не служат вашему благу, даже если это связано с риском пожизненного одиночества. Следует отказаться от комфорта деструктивной зависимости, хотя вы даже не представляете, как справиться с последствиями этого решения. Следует перестать манипулировать окружающими, даже рискуя потерять единственную поддержку, какая только есть в вашей жизни. Следует перестать наказывать себя, даже если обстоятельства вашей жизни не изменились и никогда не изменятся.

Некоторые говорят, что лучше умрут, чем продолжат жить без любви. Но стоит предложить им изменить привычный образ жизни, простить человека, который относился к ним неправильно, или отказаться от старых, переживших свое время представлений о себе и о том, что возможно в их жизни… и они тут же отказываются! Такие решения для них равносильны удалению зубов!!!

Готовность отказаться от всего ложного и пагубного – это основной ключ к изменению нашей жизни. Представление о том, что надо очиститься, прежде чем измениться, лишает нас желания меняться до тех пор, пока мы не превратимся в настоящих банкротов. Спросите себя: неужели я настолько упряма, что мне надо потерять все и всех, кто есть в моей жизни, чтобы захотеть измениться? Неужели я настолько ограниченна, что скорее предпочту неделя за неделей, месяц за месяцем, год за годом влачить жалкое существование без любви, чем проявить гибкость и попробовать что-то новое?

Необходимо спросить себя, готовы ли вы к неудобствам, дискомфорту, ошибкам? Готовы ли отказаться от контроля? Будете ли вы следовать указаниям? Идти на реальный риск ошибки и неудачи? Отрицательный ответ на эти вопросы и даже малейшая задержка с ответом говорит о том, что вам надо провести над собой определенную работу, чтобы открыться для любви.

Когда мы говорим о необходимости «отказаться» от своих проблем, речь не идет о том, чтобы избавиться от них. Пытаться избавиться от проблем – все равно что посадить человека, привыкшего к перееданию, на строгую диету. Это не приведет ни к чему хорошему. Такой подход равносилен попыткам бороться с проблемами на уровне симптомов, а не на уровне причин. Надо бороться лишь с чувством страха, которое лежит в основе сложившейся зависимости.

Необходимо вскрыть первопричину своих ложных убеждений и тех страхов, на которых основывается привычное поведение. Скажите себе: «Я перестаю уничтожать саму себя, контролируя чувства, которые боюсь признать. Теперь я готова переживать свои чувства. Я верю, что все будет хорошо». Вместо того чтобы говорить: «Я наконец собираюсь порвать с Гэри», попробуйте заглянуть в собственную душу. Добавьте: «Я не буду подчиняться страху, что после расставания с Гэри я на всю жизнь останусь одинокой. Верю, что смогу найти лучшие, более гармоничные отношения. И даже если я их не найду, со мной все будет в порядке, поскольку я начну жить полной жизнью».

Если вы отчаялись найти любовь, вспомните, что для ее обретения надо сначала отказаться от того, что будит в вашей душе отчаяние. Отчайтесь настолько, чтобы отказаться от всего основанного на страхе, ограничивающего ваши возможности, предсказуемого и «безопасного». Отчайтесь настолько, чтобы набраться смелости для полной покорности. Вспомните, что рост – это не столько процесс накопления, сколько процесс освобождения.

Практическое упражнение

Итак, мы подошли к кульминации этих двух недель. Мы подготовились к ритуалу освобождения, который призван избавить вас от всего, что блокирует любовь в вашей жизни. Этим утром мы проделаем определенную подготовительную работу к ритуалу, который проведем чуть позже. Вам понадобится дневник, еще бумага, ручка и маркер.

Откройте свой дневник и прочитайте все записи. Выделите то, что, по вашему мнению, стоит между вами и тем, чтобы открыться для любви. Кое от чего вы готовы полностью отказаться прямо сегодня. На избавление от другого потребуется больше времени и сил, поскольку эти вещи глубже укоренились в вашей душе. Помечайте звездочкой то, от чего вы готовы отказаться уже сегодня, и сердечком то, над чем еще надо поработать. Сделайте это прямо сейчас.